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快手早餐面(快手 早餐)

cy2年前 (2022-12-15)快手57

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有哪些快手早餐做法,一周换着花样吃,孩子吃完精神饱满呢?

有哪些快手早餐做法,一周换着花样吃,孩子吃完精神饱满呢?

急急忙忙着急赶时间中催着商贩快点儿烙个煎饼果子,或是挎着小笼包豆桨抽时间在上班路上吞掉。实际上早饭做起来也没有那么难,并且承载了一个上午的精力旺盛补充,一定马虎不得呢。下边就说说我们家夏日上都吃些什么早餐吧。

蛋炒饭

假如说这个世界上有哪两种正餐吃不腻,对我而言,一个是杂酱面,一个就是鸡蛋炒饭。由小到大,只需家里有剩饭剩菜,第一个想到的就是做蛋炒饭啦,做法简单,转变多种多样,还非常好吃。

鸡蛋打散往锅中一摊,咯咯炒碎;生鸡蛋拨拉到一边,然后放葱段炒出香味,后放切好的胡萝卜丁;爆锅两下放白米饭煸炒,放盐,加黄瓜丁,炒匀称就可以啦。

是否需多简易多么简易?并且家里有什么食物都能够放进白米饭里,香肠,培根肉,苞米,绿豆什么的,全靠自己喜欢的。

红豆沙牛角吐司面包

做为蛋糕烘焙初学者,这一款吐司面包真的是尤其友好的了,无需追求什么造型感,简易易操作,做出来的也好吃,特别能塑造蛋糕烘焙的学习兴趣,终究总不成功得话八成电烤箱还得闲置了,是否?

500克高筋粉添加1个鸡蛋,盐4克,酵母菌5克,细砂糖或是细白糖15克,略微拌和下,分多次倒进温牛奶,拿筷子把小麦面粉拌和成絮状物,直至并没有面条以后揉成平滑的面团,把50克早已变软的无盐黄油揉进面团,盖紧保鲜袋醒一下;

通过1小时左右,观查面团已经有2倍大就再揉数分钟,切割成包子皮后揉成圆面团,再醒5min;把面团用手推一下,包进红豆馅,用擀面杖擀发展环形,划两刀卷起来,随后两边冲着弯一下,也就成了牛角样子;

烘烤盘放锡纸,摆着做好的牛角发醇20min,表面均匀刷蛋液,上下火180度,烤20min就可以了,由于大哥电烤箱性子不一样,因此特别注意表面状态。

前一天做好红豆沙牛角吐司面包,第二天起床煮一杯咖啡,配搭点干果,新鲜水果,就是一顿元气满满的早饭喽。

疙瘩汤

这算是最简单的一种汤食了吧,无论迟早只需不想做饭的时候,都会来一碗,幽幽干巴巴的好吃,又不会给胃肠过多压力,绝对的老少咸宜还健脾养胃。

依据疙瘩汤的多少取小麦面粉,分多次倒进水,倒一点拌一点,直至碗里并没有面粉了,是小面疙瘩汤;锅里烧开水,水热之后放进切好的葱段,生姜片也有番茄;

大约2分钟放进面疙瘩汤,汤勺清推,加适量白胡椒粉和生抽酱油,淋入一个蛋液,飘上去就放油麦菜碎,沸腾就能吃啦。光吃疙瘩汤不饱得话,可以搭配点火烧夹肉啊,馍馍酱豆腐啊什么的。

分享14道简单快手早餐做法,收藏备用,一会儿就做好,不用外面买

1.准备好所需材料,将米饭拨散,这样炒制时不会成团,韭菜择洗干净。

2.将鸡蛋磕入碗内,打散,猪肉切成末,加入少许盐,料酒,白胡椒粉,酱油,拌匀,腌制几分钟,这样可以去掉猪肉的腥味,韭菜切成小段。

3.锅加油烧热,淋入鸡蛋液,加热至蛋液稍凝固,用筷子划散,炒成小块,盛出待用。

4..下入米饭大火翻炒,将米饭炒散开,不要有米饭团。

5.下入炒好的鸡蛋块,快速翻炒均匀,炒制时间不要过长,炒均匀就可以了。

6.下入韭菜,放入盐,快速翻炒,将韭菜炒制颜色变深,关火,盛出装盘即可。

【土豆丝火腿蛋饼】

材料:土豆1/2个、鸡蛋2个、火腿肠1根、小葱1根、油盐适量、 做法:

1.准备好所需材料,土豆去皮洗净,将土豆切成丝,放在清水中洗去淀粉,捞出控净水

2.将火腿肠切成小丁,葱切葱花,将鸡蛋磕入碗内,用筷子打散,将蛋液抽打起泡

3.放入火腿丁和葱花,加入盐,搅拌均匀

4.锅加油烧热,下入土豆丝翻炒均匀,将火腿蛋液淋在土豆丝上,用小火煎制,煎至蛋液稍凝固

5.将鸡蛋饼翻面,继续煎制另一面,将蛋饼两面煎制金黄,关火,将蛋饼倒出在盘内,用刀对角划成八块,摆在盘内即可

【酱油蛋炒饭】

材料:剩米饭1碗、鸡蛋2个、油适量、小葱1棵、生抽2汤匙、老抽1/3汤匙

做法:

1.准备好所需材料,把剩米饭拨散开,不要粘在一起

2.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,葱切葱花

3.锅加油烧热,淋入鸡蛋液,待鸡蛋也稍凝固,用筷子划散,炒成小块,盛出待用

4.锅内再添加少许油,下入葱花炒香,下入米饭翻炒均匀,将米饭炒散,下入鸡蛋块翻炒均匀

5.淋入2勺生抽,1/2勺老抽,大火翻炒均匀,盛出即可

【米饭火腿煎蛋饼】

材料:米饭1碗、火腿肠1根、鸡蛋3个、油盐适量、小葱1棵

做法:

1.食材备齐,小葱洗净,将火腿肠切成粒,小葱切葱花,将鸡蛋磕入碗内,加入盐,葱花搅匀打散

2.在加入火腿粒,米饭,搅拌均匀,锅加油烧热

3.下入蛋液摊成饼,用中小火煎制,不时晃动炒勺,防止糊底

4.待蛋液凝固,翻面,煎制另一面,将两面都煎制金黄,盛出,将蛋饼切成条,摆在盘内即可

【毛豆炒饭】

材料:米饭1碗、毛豆200克、鸡蛋2个、胡萝卜1/2根、油盐适量、小葱1棵、

做法:

准备好所需材料,胡萝卜去皮洗净,毛豆剥去外皮,将里边的豆剥出,将鸡蛋磕入碗内打散,胡萝卜切成小丁

锅加油烧热,淋入鸡蛋液摊开,待蛋液凝固,再翻炒成小块,盛出待用

锅内再添加少许油,下入毛豆和胡萝卜翻炒,将毛豆和胡萝卜翻炒至颜色变深

下入米饭翻炒,将米饭炒匀,热透,加入鸡蛋块,盐,葱花,翻炒均匀,盛出装盘即可

【鸡肉菜饼】

材料:鸡肉150克、西葫芦1个、鸡蛋1个、面粉2汤匙、油盐适量、葱1段、白胡椒粉1/2茶匙、料酒少许

做法:

1.准备好所需材料,西葫芦洗净,将鸡肉剁成肉泥

2.将西葫芦用擦丝器,擦成丝,放在盆内,加入盐腌制10分钟,使西葫芦丝变软

3.将鸡肉泥放在装西葫芦丝的盆内,磕入一个鸡蛋,在加入面粉、胡椒粉、料酒、葱末,用筷子搅拌均匀,调成糊状

4.锅加油烧热,关中小火,用勺子挖出一勺,放在锅内,用勺底拍成圆饼状,不要太厚

5.待一面煎制定型,在翻转过来煎制另一面,反复翻几次面煎制,这样能看到小饼的成熟度,将小饼煎制外边金黄,里边熟透,盛出控油,其余依样煎好

【胡萝卜炒饭】

材料:米饭1碗、胡萝卜半根、鸡蛋2个、盐适量、葱1段、

做法:

1.准备好所需材料,把剩米饭拨散开,不要粘在一起,胡萝卜去皮洗净,切成末

2.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,葱切葱花

3.锅加油烧热,淋入鸡蛋液摊开,待蛋液凝固,再翻炒成小块,盛出待用

4.锅内再添加少许油烧热,下入葱花爆香,再下入胡萝卜末翻炒,将胡萝卜炒至颜色变深

5.下入米饭翻炒均匀,再下入鸡蛋块,盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

【鸡蛋虾皮豆腐饼】

材料:豆腐1/2块、鸡蛋1个、虾皮2汤匙、面粉2汤匙、盐适量、葱1段、

做法:

1.准备好所需材料,将豆腐放在碗内,用勺子将豆腐压成豆腐泥

2.将鸡蛋磕入碗内,打散待用,葱切葱末,虾皮投洗干净

3.将豆腐泥放在鸡蛋液内,加入盐、葱花、虾皮、面粉,用勺子从下往上翻拌均匀

4.锅加油烧热,用汤匙挖出一勺馅料,放在锅内,用勺子压成饼,用中小火煎制

5.将一面煎制定型后,翻面,在煎制另一面,反复翻几次面煎制

6.将两面煎制金黄,这样能看到两面煎制成熟度,不会煎糊,其余依样煎好即可

【菠萝炒饭】

材料:新鲜菠萝半个、隔夜米饭1碗、鸡蛋2个、火腿肠1根、冰冻虾仁150克、甜玉米粒1/2小碗、洋葱1块、盐适量、胡椒粉少许、料酒1/3汤匙、

做法:

1.准备好所需材料,冰冻虾仁提前放在冷水中解冻,用新鲜大虾做更好,挑出虾线,洗净,洋葱切成小丁,火腿肠切成丁,将菠萝肉横竖各划几刀

2.用勺子将菠萝肉挖出,切成丁,保留菠萝壳做容器装炒饭,鸡蛋磕入碗内打散,虾仁放在碗内,加入胡椒粉,料酒,少许盐,拌匀腌制10分钟,这样可以去掉虾仁的腥味

3.锅加水烧开,下入玉米粒焯水2-3分钟,捞出沥水待用

4.下入虾仁焯水,将虾仁焯水至颜色变红,捞出待用

5.锅加油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,待蛋液加热至稍凝固,用筷子划散成块,盛出待用

6.锅内再添加少许油,下入洋葱丁,火腿丁翻炒均匀,炒出香味

7.下入米饭翻炒,将米饭翻炒均匀,炒完全散开,不要有米饭块,下入菠萝、火腿丁、鸡蛋块、适量盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出放在菠萝壳内即可

【香菇豆腐饼】

材料:豆腐1/2块、香菇2朵、胡萝卜1/2根、鸡蛋1个、面粉2汤匙、油盐适量、葱1段

做法:

1.将豆腐放在碗内,带上一次性手套,把豆腐抓成豆腐泥,或者用勺子把豆腐压成泥

2.香菇和胡萝卜切成末,将鸡蛋磕入大碗内,加入葱花、盐、打散

3.将胡萝卜香菇末放在蛋液中搅拌均匀,再将豆腐泥,面粉放入,搅拌均匀

4.取一次性纸杯或者塑料杯,底部往上留2厘米,其余剪去不要,用勺子将拌好的馅料,舀入纸杯中,抹平

5.锅加油烧热,将馅料扣在锅内,形成一个圆形的饼,其余依样做好,放入锅内,用小火煎制,待底面煎制一层硬壳

6.将饼翻面,煎制另一面,将两面都煎制金黄,熟透,关火,盛出,装盘即可

【豌豆什锦炒饭】 材料:隔夜米饭1碗、豌豆150克、鸡蛋2个、胡萝卜1段、油盐适量、葱1段

做法:

1.将豌豆剥去豆荚,取出豌豆粒,胡萝卜切成末,葱切葱花。

2.将鸡蛋磕入碗内,用筷子顺着一个方向搅拌均匀。

3.锅加水烧开,加入少许盐,下入豌豆焯水1分钟,将豌豆捞出,放在冷水中投凉,捞出,沥净水分待用,豌豆焯水时,在水中加入少许盐,可以使豌豆颜色更绿,豌豆焯好水后,放在冷水中投凉,让豌豆温度迅速下降,可以使豌豆颜色不会变黄。这是做豌豆颜色绿的小技巧。

4.锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液摊开,加热至蛋液稍凝固,再翻炒成小块,盛出待用。

5.锅内再添加少许油,下入胡萝卜翻炒,将胡萝卜翻炒至颜色变深,下入米饭翻炒均匀,将米饭炒热透,炒散开。

6.下入鸡蛋块,豌豆,葱花,盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

【香煎馒头片】

材料:剩馒头1个、鸡蛋2个、小葱2棵、油盐适量

做法:

1.准备好所需材料,将小葱切成葱花

2.馒头切成片,不要太薄,将鸡蛋磕入碗内打散,加入葱花,盐,搅拌均匀

3.将馒头片放在蛋液里,将表面沾上一层鸡蛋液

4.锅加油烧热,下入馒头片,中小火煎制,将馒头片两面煎制金黄,盛出即可

【肉末鸡蛋豆腐饼】

材料:北豆腐半块,鸡蛋1个、猪肉100克、面粉3汤匙、油盐适量、葱1段、料酒1/2汤匙、

做法:

将豆腐放在碗内,用勺子将豆腐压成泥,压得细腻些,不要有块

将猪肉剁成肉泥,肉泥也要剁得碎些,把葱切成葱花

将肉泥放在大碗内,加入葱花,料酒,如果不喜欢放料酒,也可以放些白胡椒粉,料酒是去肉的腥味用的,白胡椒粉也有去腥的作用,翻拌均匀,再加入鸡蛋,豆腐泥,面粉

翻拌均匀,再撒入盐,一起翻拌均匀,加入面粉起到粘稠的作用,豆腐饼不会散

锅加油烧热,改小火,下入一半的馅料,用炒勺或者锅铲,将馅料拍成饼状,不要太薄,太薄,饼容易碎,1厘米厚就可以了

将一面煎制定型,翻面,煎制另一边,反复翻几次面煎制,将豆腐饼煎制,外表金黄酥香,里边熟透,盛出,另一个饼,依样煎好,关火,切成两半,装盘即可

【疙瘩汤】

材料:面粉1碗、鸡蛋2个、西红柿1个、香菜1棵、油盐适量、香油1汤匙、葱1段、姜1片、白胡椒粉1/2茶匙、

做法:

1.将鸡蛋磕入碗内,打散,西红柿切去蒂,切成丁。

2.锅加油烧热,下入葱花,姜末爆香,下入西红柿丁翻炒,将西红柿丁翻炒出水

3.加入适量水,烧开倒入热水待水开后把面疙瘩倒进去,用筷子搅拌否则容易粘连

4.等待水开期间,把面粉放在盆里,用手沾少许水,洒在面粉上,然后用筷子在盆内划圈搅拌,再沾水洒在干面粉上搅拌,如此类推直到将面粉全部搅拌成小面疙瘩。

5.待水开后把面疙瘩倒进去,用筷子搅拌将面疙瘩搅散开,否则容易粘连,将面疙瘩煮至飘起。

6.关小火,转圈淋入鸡蛋液,待蛋液凝固,烧开,加入盐调味。关火,淋入香油,撒入胡椒粉,加入香菜末,搅拌均匀,盛出即可 。

有什么快手早餐推荐呢?

随着现在生活节奏的加快,一些上班族不得已的加班熬夜,为的是不被社会所淘汰,在这快节奏的压力下,时间对于他们来说非常宝贵!有时候忙的会没时间去排队买早餐,可是大家又知道,不吃早餐真的是对人体伤害非常大,不仅是让你一天到晚没有精力,更是会对你的肠胃造成一定损伤,所以今天我就给大家分享一道超级省事省力简单而且好吃的早餐——锅贴,超级适合上班族和学生党哦!

1、准备5毛钱的饺子皮,卖干面条的地方都会有卖,我老家这边5毛钱可以买到12个左右,如果是一个人食用的话就足够了!(饺子皮可以提前一晚买好,放冰箱备用,如果觉得5毛钱的饺子皮不太好买的话,一次性多买一些用于存放也是可以的)

2、准备一小把韭菜切细,越细越好,然后往切好的韭菜里放入一嘬虾米、一个鸡蛋、一点点食用盐和十三香搅拌均匀。

3、饺子皮平铺在案板上,把馅放在饺子皮的中间,提起一边往中间折,然后再使用同样的方法将另一边也往中间折,这样一个锅贴就完成了。

4、做到一半的时候可以拿出电饼铛开始预热,这样又能节约一些时间,待电饼铛预热好后刷一层油,放入锅贴,带表面上色后翻面,翻面前给上面也刷一层油,这样做出来的锅贴香酥可口,剪至两面都金黄时出锅!整个过程大概需要三四分钟的时间。

我每次起床晚了就会给我儿子煎一锅吃,外带一盒牛奶搞定,是不是很方便呢?这个快手早餐很容易操作的前提是肉馅需要提前准备好的哦,这样每天早上起来的话总是很很快速的做好,所以办法还是有很多的。

早餐快怎么做好吃,早餐快的吃法

主料

面条

180g

辅料

香油

适量

适量

鸡粉

适量

碎米芽菜

适量

香葱

适量

时令蔬菜

适量

蒸鱼豉油

适量

步骤

早餐快手面的做法步骤1

1.将香葱切碎快手早餐面,放入一个大一点的碗里快手早餐面,接着放入香油,鸡粉,碎米芽菜,蒸鱼豉油。时令蔬菜清洗干净,备用。

早餐快手面的做法步骤2

2.其他的没拍下来,只有碎米芽菜拍下来快手早餐面了,为快手早餐面了让朋友看懂。

早餐快手面的做法步骤3

3.锅中放水,水开煮面。面条是自己提前压出来,称好了,冻上的,每天早上煮一个。

早餐快手面的做法步骤4

4.待煮面水打开,放入蔬菜,再煮开。

早餐快手面的做法步骤5

5.锅开后,用勺子将煮面的水放入有调料的碗里(汤的多少自己定)就成了底料。

早餐快手面的做法步骤6

6.将煮好的面捞入碗里,关火。

早餐快手面的做法步骤7

7.放入自己喜欢的酱牛肉片,火腿片都可以,这次煮面,正好有吃剩下的虾,放在碗里,一碗美味,营养的快手面就可以吃了。

4分钟快手发面饼,不用揉面,有营养还暄软,做早餐大人孩子夸赞

4分钟快手发面饼,不用揉面,有营养还暄软,做早餐大人孩子夸赞! 春天了,家人们要求早餐得有面食,用宝爸和儿子的话说,吃稀的不顶饱,还没到中午就饿了,好嘞,宝妈赶紧忙活起来!做馄饨面条爷俩嫌稀,做馒头我又嫌弃费时费事,那还是老吃法,烙发面饼,要想早餐就吃它,还真得有技巧,利用冰箱冷藏慢发酵的方法,不用揉面,搅面糊我就能搞定,一次多做点,两天的早餐都有了,依然暄软好吃,超省事!

睡前把发酵的事儿交给了冰箱,我们休息睡觉,早起就能烙饼,4分钟一大张,妥妥滴搞定,又软乎又香甜,大人孩子都喜欢,这回再也没人挑毛病了!最难得的是,这早餐饼里,很有料哦,除了鸡蛋我还加了蜜豆(买现成的),增加了营养,增加了口感,颜值也在线,色香味俱全,比主食厨房做的都好看。关键是自己做得 健康 ,吃着放心,口感上也不比外面卖的差,我觉着更美味呢!

下面的发面饼做法中,宝妈图文详解,尤其是文末的要点贴士,看完再做哦,满满的干货分享,一次就能成功!

【蜜豆芝麻发面软饼】

需要的食材 :普通面粉400克,鸡蛋2个,白糖1勺,蜜豆半小碗,干酵母4克,清水适量,白芝麻适量,植物油少许

详细做法 :

第一步,面粉里加入干酵母和白糖拌匀,再磕入2个鸡蛋拌匀,分次加水,边加边用筷子搅,搅到面粉变成稠面糊,此时的面糊状态是搅着有很大的阻力,搅匀它得用点力,这样的稠度就是可以了,面糊无疙瘩、细腻状即可停止。盖上锅盖或封上保鲜膜放入冰箱冷藏室,慢发酵一夜

第二步,早起从冰箱取出的面糊,长大了好多,我用的是锅盖,有点溢出来了。发好的面糊是表面密集蜂窝

第三步,用筷子挑起稠面糊,一拉好长,大蜂窝明显,这样就是可以了

第四步,把提前准备好的蜜豆倒入面糊里

第五步,用筷子搅动3圈就可以了,不宜久搅,以免起筋,饼发硬,且保留大气泡的面糊,烙出来的饼长个明显,更暄乎

第六步,电饼铛刷植物油预热,用饭勺舀面糊到电饼铛上,把它厚点摊平,面糊的高度到盘的2/3位置,表面撒上白芝麻,生熟都可以

第七步,合上电饼铛上盖,上下火烙4分钟,中途无需翻面。打开上盖,金黄诱人,用手指按压饼面,回弹不塌,就是熟透了

所有的饼烙好后把它们摞放,用刀切成块,就可以装盘上桌了,暄腾腾还软乎,还有点小筋道,香甜可口,真是好吃极了!

制作要点,宝妈再来唠叨几句:

1,烙这个饼,面糊的加水量没有那么严格,面糊阻力大、明显就可以。只要不是太稀,烙出来的饼都会很好吃,反之,稀了,烙饼会有点黏

2,要想饼暄乎,首先得让它能发酵好,22度左右的天气室温下需要大概1.5-2小时左右;33度天气1小时左右;电冰箱冷藏室发酵需要一夜。

3,如果发酵过度有酸味咋办?把小苏打少许,加温水少量,搅匀后搅入面糊里即可缓解

4,要想饼软乎,除了饼要有厚度,烙制时间也很重要,太久了就会消耗大量水分,导致饼发硬不好吃。烙的时候,饼无需翻面,根据电饼铛烤盘的深浅度和饼的薄厚,大致3-4分钟妥妥滴

5,吃不完的饼怎样储存?凉透后装入保鲜袋封好口,室温放置,第二天都是软的,还更筋道

哪几道面食适合当做早餐,不仅简单快手,还营养好吃又解馋呢?

第一道:饺子皮版韭菜盒子

拿几个鸡蛋打入碗中打匀成细腻的鸡蛋液,撒入一点食盐、清水搅拌均匀,起锅热油,倒入炒锅内炒熟,捣散盛出晾凉切成碎末。

苋菜摘洗干净,脱水水份切成碎屑,放到碗里,倒入植物油搅拌均匀,随后倒入鸡蛋碎,撒进一点食用盐、芝麻油,搅拌成馅。

饺皮擀得特薄一些,取适量的馅摆在皮正中间,摊整平,盖紧此外一张饺皮,把边沿按紧致。

电饼铛或是炒菜锅刷一层服用油热,摆入韭菜馅饼,一直烙到双面展现金黄,就能取下食用了。

第二道:葱油饼

大葱剥皮洗干净切碎末,放在小碗里,撒入一点食盐搅拌均匀。备好适量的植物油。拿一个洁净的碗。

倒入适量的清水和小麦面粉,搅拌成絮状物,搓成光洁面团,再次揉成才条,随后摊成薄薄的擀面皮,在墙上刷一层植物油。

撒上一层葱碎,再从一端折起来,最终叠成环形,最终按扁,摊成煎饼,电饼铛或是炒菜锅刷一层服用油热。

把处理好的葱花饼摆放在里边,一直烙到葱花饼变熟,展现焦黄色,就能取下食用了。

第三道:马齿苋馅饼

马齿苋摘去根部老茎还有黄叶烂叶,用清水冲洗干净,甩干水分以后切成碎末,大葱剥皮洗干净切成碎末。

把葱碎、马齿笕放到碗里,倒入适量的植物油搅拌均匀,撒进适量的食用盐、芝麻油,所有搅拌均匀成馅。

拿一个碗,倒入适量的面粉和清水,搅拌成絮状物,揉成团,再次揉成才条,切成包子皮,摊成圆形擀面皮。

取适量的馅摆在皮正中间,预塑捏住收边,最终按扁,摊成薄一些的馅儿饼,倒入烧开的电饼铛内,烙蒸后展现金黄,就能取下食用了。

第四道:葱花鸡蛋饼

大葱剥皮洗干净切碎末,放在大碗里,打入几个鸡蛋,打匀成细腻的鸡蛋液,然后撒入适量的食盐、清水搅拌均匀。

再次倒入适量的面粉,拿筷子搅拌成粘稠适当的面浆,电饼铛或是炒菜锅刷一层服用油热,随后倒入适量的蛋面浆。

用铁铲摊整平,盖上盖,直到一面成形,随后翻过来,直到双面展现金黄,就能取下食用了。

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