悠然视频号（悠然数码音频）

本文目录一览：

• 1、独自沪漂的第一天
• 2、一年过半的得与失
• 3、念念，时光与文字
• 4、电视上的投屏怎么样可以变横屏？

独自沪漂的第一天

文/陈昊Eric

“呜....轰隆轰隆”随着一声长长的汽笛声，悠然视频号我乘坐的绿皮火车缓缓地驶进了上海站；背上吉他，拽着拉链快要撑开的24寸行李箱，下车。

呼吸着湿润的空气，长舒一口气，感受着风中丝丝凉意，刚从北方南下的我，不禁打了一个哆嗦。

是的，上海，我来了悠然视频号！

01入沪

上海的地铁线，真的很“便利”。咱乡下人进城，拿着提前查好的线路图，愣是没找到北。我杵在乘车站台，抬头望向头顶的液晶显示器，瞅了半天，没看懂自己乘坐哪列车，我开始在兜里找我的脑子。

书上说悠然视频号：只恨枝无叶，莫怨太阳偏。咱是典型的“人不行，怨炕不平”。我盯着头顶的电视，心想：“这显示器还播啥广告呀，就应该全屏都用做作线路和车次指示。”当然，赞助商要是知道咱这么想，还不得抢走我的饭碗。

在列车员地指导下，我仍然坐错了一趟车，说来还真是有些不好意思。真怕大家看我写的文章，被强行拉低了智商。下回，再有朋友初到上海来，我一定建议他多预留点时间，好好研究研究上海的地铁线。

出了地铁，步行前往这次来应聘的素食餐厅。

一路上，看到各种职业、身份的人，他们的着装大都干净整洁，搭配讲究。尤其很多年轻的小姐姐，还会根据自己的服装，配上同色系、同风格的包包、坠饰啥的。赏心悦目，很显气质。不像咱，穿衣搭配向来都是“散装”，鲜有“套装”。

迎面走来一对五、六十岁的夫妻，看他们的神情、步伐，像是刚吃过晚饭，出来散散步。男士一身中山装，板正板正的，腿上的西裤熨得倍儿平整，看不见一丝褶皱；女士也是，身着一套银灰色礼服，白底深蓝色鞋子，整个人显得干净利落，走起路来精神抖擞。

再回想身为北方人的我，平日邋里邋遢，常常套着大裤衩子半截袖，脚踩一双人字拖，就上街了。幸好咱手里没再拿个破碗，不然估计都有人往里面放硬币。说实话，在衣着和形象方面，整体上南方人还是要更加细致一些的。

乡进城，咱满眼都是好奇和惊喜。上海的马路很干净，连垃圾桶都看不到一个。路旁的绿化带有树有花，不同的街道，不同的色调，和硬件设施之间搭配的很到位。

道路两旁，高楼大厦，灯火通明。好多建筑外面都是全透的玻璃，看上去像一个个通透的多阶异形玻璃魔方，很是吸引人眼球。

上海初印象，精致。上海人精致，城市也是。

02入职

餐厅离地铁站很近，没几分钟，我就到了店门口。

这是一家精致的小店，十来平米的门脸，主要由两片全透玻璃加一扇玻璃门组成，白底绿字的素色招牌，没有任何特别吸引人的广告。整个小店，就像路边的一棵小树，默默地生长，悄悄的融入上海这座城市。

到店时，正值用餐高峰期，一位服务员姐姐端杯热气腾腾的茶水，请我入座：“先喝两口，暖和暖和；店里的书可以随便看。”

我坐在一个角落，欣赏着这家小店。服务员姐姐们看上去都很年轻，穿着清一色的浅绿色卫衣，和招牌的颜色以及素食的特色衬托的刚刚好，给人一种清爽醒目的感觉，也很突显年轻人的气质，让我总想多看两眼。

初来乍到，有些手足无措，一紧张咱手里就想抓点儿啥。每隔几秒我就喝口茶，一杯热茶很快就喝没了。咱也不敢动，咱也不敢说。这小店的服务相当到位，一位瘦瘦的短发小姐姐帮我加了四、五次茶水，甚至老板都亲自过来，帮我加了一次水，倒了半满。我感觉特别不好意思，心里不断提醒自己，不能再喝了，不能再喝了；但咱实在是太紧张，一不小心又喝完了。

全透玻璃窗下，被设计成一个小书架。我扫了一眼书架，发现有九成都是我喜欢的身心灵方面的书籍。其中有一本叫做《次第花开》，这书名听着就很舒服，我随手抽出来翻翻。

书里有句话：生活中的问题，若有办法解决，就不用担心；若没有办法解决，担心也没有用。看到这句话，我心里多了几分底气，坐在那里，腰杆都直了几分，头也能抬起来了。至于书上还说了什么，没记住多少，光顾着喝茶了。

忙完高峰期，老板妮妮姐给自己点了碗汤面，给我要了张馅饼。她亲自拿了两副餐具，两张餐巾纸，递给我一套。妮妮姐坐在我正对面，悠然的吃着汤面。我持续且愈发地紧张着，一只手紧紧的攥成拳头，另一只手夹着馅儿饼，筷子一直在颤抖，真恨不得搞把电焊，把手焊在桌子上。

这顿饭，吃得简直不要太“从容”。

吃完晚饭，妮妮姐简单地问了一些岗内信息，安排好住宿情况，让我明天正式上岗，便先行离开了。入职一事，算是敲定了，这过程好像也没咱之前想的那么吓人。

03入住

我这个人活得比较粗糙，对衣食住行没啥讲究。简单来说，活着就行。

来上海之前，我刚做了一个月保安。员工宿舍，除了高地床和一个小储物柜，剩下的就是烟酒气和浓郁的脚气。我一进宿舍大楼就想整个口罩带上，还是加厚的那种，最好是什么N95之类的。蒙头大睡不再只是一个比喻，已经具象化了。一个月的住宿，差点没给我憋出哮喘。

活着，真好。

这次来上海，我提前做好了2022年度计划表，有些计划的施展质量和宿舍条件直接挂钩，对住宿环境还是有一点小期待的。不过咱也不强求，宿舍条件一般也无妨，整体上比做保安时稍微强一丢丢就行。

从餐厅到员工宿舍，步行只需三分钟。室友带着我，一路边回宿舍边细致耐心的解说：“老板规定宿舍禁烟禁酒；门禁卡楼上有，等下找给你；门锁的密码是****；这是洗好的床单被罩；这是洗浴的灯....”

大学在杭州呆了四年，毕业后这几年一直在天津，我都快忘了南方的室内是啥感觉。一进员工宿舍，曾经的感觉又回来了，我再次抖上了，浑身发抖，这次咱真不是紧张。卸下行李，和老妈通个语音报平安，说话时声音一直在打颤；若不是我马上开了视频验证，老妈还以为我找工作未果，睡在大街上。

室友绝对是知心大姐姐，我都没开口，中央空调就安排上了：“你觉得太冷了，就开空调。水电费都是老板承担，咱别浪费就好。”室友这一路的温馨关照，细心和耐心，让我感到更加暖和了几分。

宿舍是一个顶层loft公寓，带一个露天阳台，上下两层加起来得有近两百平。液晶电视、洗衣机、冰箱应有尽有，浴室、梳妆间、木地板都是精装修，家具啥的都挺新。

我最喜欢的地方还是厨房，够大，够新，设备够齐全。一进去，咱就这儿摸摸，那儿瞧瞧，把各个抽屉、柜门拉开瞅瞅，活脱脱一个乡巴佬。虽然咱职业就是厨师，可这厨房就是呆不够。边颠颠锅心里边想：休班的时候，约上海的同学朋友来，一起涮个火锅，聚聚餐啥的，真得劲儿，想得我口水差点没流进锅里。

我原本没期望宿舍能配备厨房，毕竟是集体宿舍。看这情况，咱接下来微信视频号也要发展发展，美食制作搞起来。大伙儿想吃啥告诉我，我视频号安排上，老铁们记得点赞关注不迷路。

宿舍进门的客厅，有张纯黑色大理石方桌，光是看着，就让人很心动。我马上掏出行李箱里的茶具，摆在桌上；你还别说，这桌子和我的茶具，真搭。茶桌，书桌，饭桌，电脑桌，摸着大理石桌略带粗糙的表面，感受着他的厚重、稳健，想想接下来的生活，心里就俩字，舒坦。我还意外地收获一个小电脑桌，在床上用刚刚好；把阳台上的小长桌稍稍改造一下，躺平式工作也让人很快乐。

像逛商场一样，把宿舍逛了一圈；再回想之前做保安时住的烟酒弥漫、脚气管饱的“高低床仓库”，我感觉自己上了天。忍不住感慨：“生活真美好，总有一些意料之外的惊喜，蜂拥而至，来点缀咱的世界。”

人生有时就是这样，很多东西我们不去强求，反倒会逐渐出现在自己身边，神奇又美妙。在这里，我再次感谢我的老板，感谢命运之神的眷顾。

收拾好自己的小窝，已是深夜十二点。独自一人站在窗前，向外望去，高楼大厦，灯火通明，星光点点，车来车往，感受着大城市的气息，我想起一句歌词：这城市越大越让人孤单，多向往，多漫长......

我的心里，更多的是对未来的向往和期待。

04心有猛虎，细嗅蔷薇

我打开Word文档“2022年度规划”，看着自己准备好的年度计划，第一步的入职、薪资算是取得初步成功，给了我不少的信心。

从现在到2月底，咱先把本职工作稳定下来，毕竟这是沪漂生存的基础。等3月初，我计划报名参加“知识星球”读书写作社群，争取今年能在社群获得两次月度一等奖。咱再加把劲，在社群拿一次二等奖，斩获学习大礼包，好书、记事本、签名笔等各种小礼品也别落下。

到时候，咱再搞个公众号，记录自己生活的点滴，把在“知识星球”学到的读书写作方面的知识，练起来，用起来；买两个笔记本，一个用来记录工作中每天需要复盘提升的地方，一个用来写随笔，随时记录脑海中忽闪而过的灵感，积累写作素材。

等单位排休，咱去上海图书馆，办张卡，阅读书单里的书借起来，读起来，把生活充实起来。按照这个节奏，稳稳的前行，相信今年，我会遇见一个更好的自己！

新的一年新的起点，新的环境新的未来。我不求自己在这世间熠熠生辉，只要有一方立足之地，能够一丝丝磨砺自己，保持初心，不断成长，足矣；若幸遇三两知己，与我结伴同行，更甚。

最后，我再送大家一首小诗，22岁过生日那天写给自己的：

《岁祝》

——Eric

寸寸光阴寸寸惜，初心勿忘鹊常逢。

岁岁年长岁岁稚，大智若愚聪化慧。

共勉，谢谢大家。

（封面图来自网络）

·  END  ·

一年过半的得与失

6月30号，我在自己的视频号发了这半年来的成长，收到一些来自朋友圈家长朋友，甚至是辉哥的肯定。但我也知道，我只是希望通过展示自我好的一面去给自己勇气，告诉自己，这半年，我没有放任自我在感情受伤的情绪里，学习了自我调节与成长。

瑜伽是去年11月左右参加体验课程，后面觉得非常不错，就报了整个年卡。

5年前，因为压力太大，身体一直不好，我就从网上学习一些瑜伽动作并开始练习。简简单单的几个动作坚持就大大改善了我的健康状况。去年，我又再度陷入了生活的焦虑，不想囿于跟他的不断吵闹中，不想把自己圈在只有他的世界里，想多点精力放在自我身上。偶然看到朋友圈在宣传悠然瑜伽馆的瑜伽课程，也就鼓励自己去报名参加了。

只是没想到，当时想通过适当转移精力去缓解与他关系的瑜伽课程，最后变成了今年与他分开的自我疗伤的良药。今年第一次走出家门，就是为了去参加瑜伽课。一开始，每当静心冥想时，脑子里关于他的记忆、他给的伤害都会浮现，有几次自己边瑜伽边掉泪。但后面慢慢地，我在一呼一吸间一点点去接纳受伤的自己，在自我察觉的训练中去寻求心灵的宁静。而意外的收获是，通过瑜伽，我的身型变得越来越好看，身体也变得越发健康。

如果没有与过去告别，可能我永远都在痛苦挣扎的泥泞中。即便现在半年过去，我从不后悔当时的选择，反而越发庆幸，还好没有在心软，选择了长痛不如短痛，也谢谢他的放手，我才能有机会将精力放在自我成长上。而文字，便是自我心灵成长的一点点见证。比起过去，我能更加成熟去面对生活的挫折，并选择面对它，记录它，好的坏的，都坦诚地面对自己。

之前立下的日更目标更新到60天左右就没有再继续坚持。因为想把更多的精力放在考研的复习上，这是我今年最重要的目标，个人的精力有限，不能两者兼顾，所以做出了取舍，而改成了不定期的写作。

我不会放弃写作的目标，因为正是文字让我有机会一点点去探索内心真正的渴望，去认清自己，去做对的选择。

加入辉哥的知识星球差不多3个月了，在这里，我鼓励自己去真实地记录成长的困惑，去与大家交流分享，去认真倾听每一周辉哥的语音，完成作业。在这里，也收获一些互相学习的小伙伴。

之前的我总是不够自信去说出自己的想法，去主动与他人交往。虽然现在的我在这点上依旧没有做得很好，但是踏出了第一步，去勇敢尝试着与外界连接。我收获了很多被认同的喜悦、一起成长的满足感。

上个月中旬，我开始重新投资了基金，已达半仓。这几天股市上证已经突破3000的压力线，各方开始看好股市，而我内心也有点小激动，从之前一直等待的时机即将到来，一直告诉自己，要好好赚钱，把握这次机会。我希望能通过投资这条路实现自己人生的复利成长，从而实现人生的财务、时间、精力的自由。

目前的投资也小收获，但从中也在不断改进自己的投资理念。不忘想着高抛低吸，从这次定投开始，告诉自己只要指标大趋势没变坏，就坚定地持有。也告诉自己慢慢来， 给自己时间慢慢成长。

想起了徐若瑄那首《爱笑的眼睛》的歌词：离开你我才发现自己，那爱笑的眼睛。谢谢离开的那个人，谢谢他让我经历这么一段短暂幸福又充满痛苦的感情，那两年的时间，我才发现，原来自己内心有很多我此前未曾注意到的阴影。潜意识认为自己不值得被爱、骨子里的不自信、对强势的他人不敢去说出自己的观点、内心不够坚定感情优柔寡断、凡事总委屈自己过于懂事，当然还有把自己陷在了潮汕地区等等。

因为他，我重新审视了我的人生，发现，我其实可以更好，可以过另一种可能的生活，而且是主动性在我手里的人生。我愿意去承认自己心里的阴暗面，愿意去面对自我的缺陷，也愿意去改变它。

从29岁的人生开始，我不会再会谁去妥协委屈自己，我只为自己活着。

念念，时光与文字

前几天，全网诗歌接龙：《我打碎了夕阳》，在这个时代居然还有我这把年纪能参与得了的游戏，索性参与其中。

后来，有人将接龙中的优美的诗句整理出来并发布在视频号里。一时间，感动全网。

那些来自各行各业的文字爱好者，用他们优美的文字，诠释了对生命、对生活、对事业、对爱情的定义。有的充满热爱，有的难免悲凉；有的充满使命感和责任感，也有的在逆境中正慢慢爬起，还有的在文字中怀念与追忆……

我打碎了夕阳，

落下满地霞光，

一帧一画，皆为过往，

只想夕阳赠我顷刻黄粱。

我打碎了夕阳，泻了一地橙黄。

天边的火烧云，都在笑我荒唐。

原谅我只是不忍，

将这不堪的过往，

揉进清清白白

我打碎了夕阳，也目睹了晨光，愿全天下的手术室，无影灯不再发亮！

我打碎了夕阳，把青春留给边疆；看万家灯火，可有一盏为我亮

我打碎了夕阳，

上海不再是诗和远方。

看着在沪抗疫英雄的脸庞，

我默默地的背上行囊。

走向属于自巳的故乡 。

——摘自《我打碎了夕阳》

无疑，是文字的力量，让我们敢于洞穿自己，也有勇气面对现实和未来，因而灵魂丰腴而鲜活，因而感动人心。

余秀华近几年一直很火。之前是因为她的诗而火，如今她的诗依然很火，但终究没有火过她与90后小生结婚的热度。

然而，如果不是因为文字，余秀华只是余秀华，她的命运她的经历只会被用来同情和怜悯。如今，她成了一个在云里写诗在泥里生活的诗人。

文字，是余秀华命运的拯救者。

而余秀华的文字，又是很多个渴望完整独立灵魂的摆渡人。她身体所达不到的千里之外，文字如天翼，带着她和我们自由地翱翔着、呐喊着、歌唱着和爱着。

我请求成为天空的孩子

即使它收回我内心的翅膀

走过田野，冬意弥深

风挂落了日子的一些颜色

酒杯倒塌，无人扶起

我醉在远方

姿势泛黄

麦子孤独地绿了

容我没有意外地抵达下一个春

总有个影子立在田头

我想抽烟

红高粱回家以后

有多少土色柔情于我

生存坐在香案上

我的爱恨

生怕提起

风把我越吹越低

低到泥里，获取水分

我希望成为天空的孩子

仿佛

也触手可及

——摘自余秀华《风从田野上吹过》

随着自媒体时代的发展，输入与输出都变得轻而易举。一打开手机各种信息就如同瀑布一样飞流直下。因而，如今的人们，各个都是“演员”、“导演”、或者“导师”，有人因此一夜成名，爆红也暴富，也有人徒劳无名，却过足了瘾，成就了“文化快餐”中的一品。

当然，那些高雅有品味️质感的自媒体文化的输出也令我们受益匪浅。然而，我更喜欢文字所给我带来的感觉。

在这个不断变化的时代里，文字是使人安稳的时光，也是值得珍藏的永恒的文化。

如果把大片的时光用来浏览各种视频段子，时间变得非常容易打发，人却也越发变得空虚和无聊。如同吃快餐，能填饱肚子，味蕾也会有一时的满足，却得不到来自营养元素的滋养。

而文字，如一曲静心的乐曲，悠然而自在；如一叶轻舟行在水中，轻松而愉悦。在时间里，文字是一杯茗茶，慢品，才有味道。在文字里，时间是有味道的烟火，是你看得见的记忆。重温，或许就是重生。

林清玄先生的《人间有味是清欢》中所说的清欢，“清”是清净、清淡、清澈，“欢”是欢喜、欢乐、欢愉。这淡淡的文字里的清欢，便是清欢的味道之一。

百岁老人杨绛先生，曾自认为自己是活在时代里的老人，因而说的都是“老话”。然而，恰是她的“老话”，对于后人们有着积极深远的影响意义，并将流芳百世。

先生说：“岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生，唯愿此生， 岁月无恙，只言温暖， 不语悲伤。”

文字，于先生而言，是一段段娓娓道来的人生故事；于我们而言，是朴素而恳切的谆谆教诲。她教我们面对世事变迁，如何安静地做自己。如她的文字，从容而平静，厚重而典雅。

最后以先生的一段关于读书与人生的感悟结束本文——

年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧！——杨绛

电视上的投屏怎么样可以变横屏？

在“设置”界面中，找到“镜像配置”选项进入。将相互横屏设置开启即可，详细步骤：

1、打开投屏程序，选择投屏设备进行连接。

2、按提示进行授权操作。

3、在“设置”界面中，找到“镜像配置”选项进入。

4、将相互横屏设置开启，这样就可以实现全屏操作了。

5、选择视频，点击投屏播放。

6、将手机横屏即可放大电视机投屏画面。