冯玲短视频（冯琳小视频 ）

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• 1、吃味精对身体有什么坏处?

吃味精对身体有什么坏处?

1、影响味觉功能。长期过量食用味精，会导致人体对食物的原始味道产生依赖，从而降低味觉敏感度。长此以往，可能会导致味觉功能出现一定程度的异常。建议合理调整饮食，限制味精的使用量，让味觉恢复原有的灵敏程度。影响身体健康的具体表现：对神经系统的影响。

2、影响视力 过量食用味精，可能会导致体内摄入过多的谷氨酸钠，这种物质可能会影响视网膜发育和视觉神经健康，长期过量摄入有可能提高患上眼疾的风险，特别是影响视力。因此，应适量摄入味精。

3、味精的主要成分是谷氨酸钠，适量食用通常不会对健康造成严重影响。但如果过量摄入，可能会对人体产生一系列不良影响。危害 影响神经系统：大量摄入味精后，谷氨酸钠可能在体内分解为谷氨酸，影响神经系统的正常功能，可能出现头痛、心慌、失眠等症状。

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