抖音尼姑（抖音尼姑释妙喜在那出家）

本文目录一览：

• 1、求四川旅游景点排名前十，哪些比较值得去？
• 2、移动王卡咪咕视频定向流量没起作用。我用咪咕视频看了一会，发现定向流量没少，少的是国内流量。
• 3、抖音刷脸认证如何关闭？
• 4、为了押韵，歌手都写过哪些”狗屁不通“的词？
• 5、抖音个性昵称男生

求四川旅游景点排名前十，哪些比较值得去？

我是重庆的，挨着四川很近，去四川百十来次了。

没别的，就是去四川避避暑。

重庆素有火炉之称，尤其是今年更热，实在是待不住。立秋过后，暑假还没结束，我又想要去四川旅游玩玩了。

结合多年对于四川各知名景点的认知和自己往年去过的一些景点的经验，以及查阅网上的相关资料，整理出了这一份四川十大景点排行推荐榜和一些基本的旅行攻略，正好能给想要去四川旅游的小伙伴们作为一个参考。

 下列表一中将十个知名度较高的景点做一个简单的介绍。

下面总表，从景点的知名度和热度，以及文化底蕴的维度做出排行推荐。

接下来我对这十个推荐的景点做简略的阐述和说明，让小伙伴大致明了这些景点的特色。

目录：

一、峨眉山

（一）主要景点

普贤圣象

金顶

万佛顶

洗象池

（二）旅行攻略

（三）旅行必备物品

一、峨眉山

峨眉山是国内四大佛教名山之一，也是普贤菩萨的道场～起因是西元399年，有位僧人在此修建了普贤寺，供奉普贤菩萨，传峨眉山成为普贤菩萨道场便由此而来～

因为普贤菩萨代表的是理、定、行，（理德、行德），

民间通常认为普贤掌管的事业，所以一到春节啊、正月就很多人来礼香～祈福来年事业顺利啊这类～

（一）、主要景点

普贤圣象

🐘普贤的坐骑是白象，所以在金顶能看到很多白象雕塑，也是金顶特色之一。

请点击输入图片描述

2.金顶

👑峨眉山金顶，是必到的一个景点，位于峨眉山的山顶位置，在金顶有48米高的四面十方普贤金像矗立。

3.万佛顶

万佛顶是中国四大佛教名山中海拔最高的，所以也是必到的一个地方。

4.洗象池

洗象池是峨眉山八大寺庙之一，位于峨眉山钻天坡。

（二）、旅行攻略

 1、路线：

1）自驾路线：

如果你是自己开车，你可以开车直接到峨眉山市，然后到达景区接待处购买门票进去。

路线反正你就是跟着指示牌朝山顶走，通常去峨眉山旅游，最少需要耗时三天，要不然你会既玩不尽兴还会很累。

1）拜佛路线：

金顶目前只有一个寺庙【华藏寺】，其他山下半山腰也有很多寺庙，但因为来峨眉山大多都是冲着金顶来的。因为山顶广场小，所以顺着逛一圈就逛完了，也不存在回头路这一说～

一般是先礼香再拜～

2）礼香：

香的话大概率带不进来，但是山内买的香可以带上山顶～山顶卖的香是大香，我的120一组，带一对蜡烛，也可以点灯，有不同价位的，大家看需要买～

2015年的时候，我们单位一个女同事，去峨眉山旅游，在其中的一个寺庙游玩时，正在瞻仰佛像，就有里边的人给她递过来三根点燃了的香，她也没想那么多，接过来对着菩萨拜了三拜，然后将香插在面前的香炉里，完事后正要转身离开，刚才给她递香的人，这时候对她说，这一炷香要付一千元钱，不给钱不让离开。所以你懂我的意思了吧！

在寺庙里游玩时且不可去接里边人递过来的香，这些人表面上是和尚尼姑，实则只是在这里工作而已。

礼香的时候也是讲究朝四方，先对着大殿，然后顺时针向每个方向～

3、防猴事项：

『峨眉山的猴子』在抖音都成了一个梗了。

峨眉山旅游需要注意的就是猴子，峨眉山的猴子是出了名的顽皮，妥妥的泼猴，不少游客遭到猴子抢劫，预防措施就是，远离猴子，别去招惹他们，切不可去给猴子喂食啥的。

4. 食

峨眉山金顶，欣欣酒店，【土鸡火锅】是一大特色，吃过的人都表示色香味俱全，汤汁特别营养，是峨眉山的一大特色菜肴。

5. 宿

关于住宿，到达景区之后，可以选择在峨眉金顶的酒店住宿，推荐【金顶大酒店】、【欣欣酒店】环境都很不错，因为游客很多，所以需要提前在网上预订。

6. 推荐游览规划

从峨眉山报国客运站坐车到峨眉山游客中心，购买门票后乘坐观光车--到雷洞坪，然后步行至接引殿，然后乘索道，直达金顶，接着乘索道，到接引殿，步行至雷洞坪乘观光车到万年车场，在此乘索道到万年寺，然后步行到白龙洞，步行到清音阁，步行到生态猴区，步行至清音阁，五显岗，乘观光车到报国客运站游客中心。

去之前需要做核酸，没有四十八小时核酸阴性证明进不去， 自己有车所以选择自驾，此处过程省略，先到景区售票处购票，进入景区后乘坐景区观光车到【雷洞坪】下车后步行爬山大概30分钟左右到索道入口，途中有很多猴子，所以事先要准备一根竹竿或者登山手杖，以防被猴子抢劫,特别是在山区，千万别招惹猴子，有传闻，猴子在山上向游客扔石头，致使游客头部被石头砸中而死。

乘坐索道五分钟可到达山顶酒店住宿，要说一句，索道过了下午六点就停了，所以要掌握好时间，关于山顶，只有四家酒店，我住的是【金顶大酒店】，另外据其他旅游的人说【欣欣酒店】也不错， 不过欣欣酒店房间相对较小，早上4点开始可以抄经喝茶，环境清幽。

吃完了晚饭，可以在峨眉金顶附近看夜景，看星星，景色十分优美。下午可以看日落，早上看云海，早上还可以看金顶日出

如果晚上冷，酒店前台有羽绒服出租30元每件。

景区门票费用：门票160元每人，索道票，金顶索道+万年索道，185元，观光车票90元每人 ，每人共计435元。

（三）景区信息

景区名：峨眉山

景区地址：乐山市峨眉山市名山南路41号

售票时间：06:00-17:00

景点级别：AAAAA级

门票价格：160元

占地面积：154 km²

著名景点：万佛顶、报国寺、伏虎寺、峨眉十景

（三）旅行必备物品

在峨眉山旅游，必备一根登山手杖，其余的就是背包，水杯，外套等。

二、九寨沟

（一）、主要景点

1. 树正沟

树正沟的景点比较多，群海，瀑布、火花海、芦苇海、盆景滩、卧龙海、双龙海等景点。

2. 则查洼沟

季节海、五彩池，其实主要就是些堰塞湖，风景十分秀美，但是地形复杂，游玩的时候需要结伴前往。

3. 日则沟

日则沟，主要是看瀑布，这里有最美的珍珠滩瀑布，以及其他大大小小数十个瀑布。

4.扎如寺

扎如寺是九寨沟景区内唯一的宗教寺庙。

（二）、旅行攻略

1.去九寨沟旅游，需要先在网上预订酒店，然后推荐坐飞机直接空降九寨黄龙机场，然后可以通知先前预订的酒店来接，当然了你也可以直接从成都出发，驾车400余公里，到达四川阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇郎寨村，预计车程七小时，具体路线不需要我说，自己导航看地图，但是有一点很重要，不管你是坐飞机还是自驾，都要先预订酒店，到达九寨沟景区时已经是下午五点左右，这时候需要入住酒店，然后第二天进入景区。

景区观光车，有导游，去了之后不用为怎么玩耍的问题操心。

2.注意事项，在九寨沟旅游唯一要注意的就是，部分没有开发的地方不要乱跑，谨防迷路。

3. 推荐游玩线路

景区门票是190元另外90元景区交通车＝280元每人，早上07:30进入景区游玩到下午18:00出来，景区内著名景点五花海、五彩池、长海、境海这些个景点是必须要打卡的，现在去必须持48小时核酸阴性证明才能进入景区。进入景区后，乘坐观光车游览，车上有导游，不累。

九寨沟景区属于高原地区，海拔较高，白天和晚上温差大，白天可能是三伏天的气候，晚上就是三九寒冬，所以早上会很冷，小伙伴们去的时候主要带点厚衣服，如果出现高原反应，景区内有多处吸氧点，一般情况的高原反应吸氧后可缓解，如果不能缓解及时就医。

严禁在景区内留宿。

3. 食

中午在餐厅可以吃中餐休息一下，自己吃点菜，想吃什么就点什么，景区内配备很完善，不用为吃饭的事情操心，带够钱就行了。

景区内餐厅的位置就在景区中心区，名叫诺日郎服务中心。

九寨沟还有很多特色美食，一、【糌粑】，这玩意是当地居民的一种主食，吃的时候要配合酥油茶一起吃，当然了也可以配合一些饮料吃。

二、九寨菌煲

这九寨菌煲是，当地生长的一些菌子配上当地天然的中药材和鸡汤煲出来的，喝上一口简直又鲜美又滋补，堪称是男人的加油站，女人的美容院。

三、蕨菜

当地的炒蕨菜味道十分好吃，可以尝尝。

四、青稞酒

青稞酒号称“藏式啤酒”在景区内酒店餐厅都有出售。

五、牦牛肉

有炖的有炒的，也有牦牛肉干，附近餐厅都能吃到。

六、酥油茶

景区内一般10元一碗。

七、青稞饼

烤得两面金黄，看起香吃起来甜，景区内一般10元一个。

4. 宿

关于住宿，九寨沟景区周边有很多酒店，可以自己灵活选择。特别要提醒的是景区内不准留宿，搭帐篷等行为。通常是早上进入景区，下午六点前必须出离景区。

（三）、景区信息

景区名称：九寨沟国家级自然保护区

景区地址：四川省西北部岷山山脉南段的阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇境内

开放时间：4月1日-11月15日 07:30-17:00(最晚入园12:00)

11月16日-次年3月31日 08:30-17:00

旺季：4月1日-11月15日

淡季：11月16日-次年3月31日

景点级别：AAAAA级

门票价格：旺季4—11月：190元

淡季11—3月：80元

占地面积：65074.7 公顷

著名景点：翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰

（四）、旅行必备物品

防晒霜、遮阳伞是必备的物品，另外我觉得还是背个背包，外加一根登山手杖。

四、乐山大佛

（一）、主要景点

1.乐山大佛，乐山大佛又名叫凌云大佛，塑造的是一尊弥勒佛的像，据说这个大佛雕琢了九十年，雕刻于唐代，历史悠久。

（二）、旅行攻略

1.乐山大佛具体地址就在四川省乐山市市中区凌云路2435号。门票现在好像是八十块钱一个人，首先进入景区之后，跟着路往里走，可以看见佛像、石刻、名人题词，然后就可以到达大佛所在位置。

接着是游览海师洞，看大佛，基本上也没啥可说的。

注意事项，不要去江边，注意安全！谨防失足落水。

2. 游玩攻略推荐

去乐山大佛玩，切不可相信车站附近的道士装扮或者是和尚尼姑装扮的人，这些人就是骗子，不少去这里旅游的小伙伴被骗，他们会欺骗游客说是能领你去看乐山大佛等，如果游客相信了，他们就把游客带到某个寺庙内，然后借着宗教敛财，要你捐钱，不少游客上当受骗，而且这些人还会给游客推荐饭馆，如果游客进这些饭馆去吃饭，就会被宰，尤其要注意，所以去乐山大佛游玩，直接去景区售票处，切不可相信外面的人。

特别要注意，乐山大佛分为，乐山大佛景区门票80元每人，四川和重庆本地游客40元每人。另外东方佛都景区门票80元每人，不分川渝和外省，如果只买乐山大佛门票可以走北门，南门这边是东方佛都，如果两处的门票一起买就是160元每人，只买了乐山大佛景区的票也可以在东方佛都门口购买佛都门票，直接从南门这边去东方佛都，穿过地宫可以去乐山大佛，到达佛头广场，可以走楼梯下到佛脚处。

关于交通行程安排：

一、首先是在当地社区要做核酸，如果没有四十八小时核酸阴性证明进不去，购票推荐在网上购票，比如【携程、美团等】网上购票和柜台购票都是成年人80元。

二、坐车到乐山大佛游客中心下车，然后到景区北门验票，大概距离两公里，如果坐车，单程收20元，多次乘坐的30元。

三、 游玩结束后从景区东门出去，走大约700米，可以走到公交车站【龟城山站】，搭乘3路、601路、K1路，都可以回乐山市区。

四、去的时候也可以在市区坐公交车到龟城山站下车走到景区北门。

五、学生半票，残疾人半票，现役军人、伤残警察、退役干部、记者，持有效证件免费，遵义市地区的游客免费。

3. 食

在乐山大佛景区附近的饭馆吃饭，不少小伙伴反应价格颇贵，可以游玩结束后回乐山市区就餐。

乐山的特色美食如下：

一、麻辣烫

乐山的麻辣烫可是很有特色，去乐山旅游必须得吃乐山的麻辣烫，人均消费大概五十元左右，口碑很好的，清风路清风街农贸市场旁，乃弟麻辣烫，熊家麻辣烫、绿源麻辣烫都很不错。

二、钵钵鸡

冷吃串串钵钵鸡，在乐山也是很出名的，推荐叶婆婆冷吃串串钵钵鸡，口碑很不错，地址就在东大街37号(近乐山港)。

三、翘脚牛肉

乐山跷脚牛肉是很有名气的地方小吃，不少网友推荐冯四嬢跷脚牛肉，地址就在嘉兴路326号对面。另外口碑很好的还有【易老八】清风街202号(农贸市场斜对面)。

四、爆炒的牛肚牛肝

小米椒炒的，火爆出锅，喜欢吃辣的小伙伴一定要尝尝。

五、豆腐脑

豆腐脑也是乐山的一道名小吃，口碑做得好的推荐：书院街112-114号高记豆腐脑，翰园街15号的峨眉酥肉豆腐脑。

4. 宿

去乐山大佛旅游，游览大概耗时三个小时左右，所以不用在大佛景区附近找住处，可以在乐山市区内找酒店住宿，这个我就不多说了。

（三）、景区信息

景区名称：乐山大佛外

景区地址：乐山市市中区凌云路2435号

开放时间：4月1日-10月7日 07:30-18:30(最晚入园18:30)

10月8日-次年3月31日 08:00-17:30(最晚入园17:30)

景点级别：AAAAA级

门票价格：80元/人次

著名景点：海师洞别、凌云大佛

（四）、旅行必备物品

夏天的话带个伞或者遮阳帽，冬天穿暖和点，特别注意，别到江边去，谨防失足落水！因为大佛就在江边。

六、稻城亚丁景区

（一）、主要景点

1. 三怙主神山

就是三座连着的雪山，终年积雪不化，海拔高度在五千至六千米左右。

（二）、旅行攻略

推荐夏天去，该景区属于高原，具体地址位于甘孜藏族自治州稻城县，自己可以自驾前往景区，景区内有车，一般情况下，必须是早上进入景区，下午出来。

注意事项，因为是高原地区，身体不好的人就别去了，即便是夏天去也会很冷，特别是身体不好的人，引起高原反应就恼火了。

特别要注意防高原反应的问题，所以去的时候要多做些这方面的准备。

1. 推荐游玩

去稻城亚丁旅行，推荐是自驾，我们先来说说景区的情况，4月1日-11月14日 07:00-19:00，停止售票时间是16:40,所以最晚入园时间是16:40，11月15日-次年3月31日 08:20-18:00，停止售票时间是15:50,最晚入园时间是15:50，所以通常情况下都是要早上进去，下午出景区，据最近有网友去景区后反应， 游客中心售票时间修改为7:00-16:40

观光车运营时间也有所调整，游客中心至扎灌崩7:10开始发车，不建议下午去，扎灌崩至游客中心的车是8:00-18:00，亚丁村至扎灌崩是7:30-16:30

冲古寺至洛绒牛场的车是早8:00至下午16:30为最后一班车，洛绒牛场至冲古寺8:30-17:00。 五色海、牛奶海班车时间是每日8:00-14:30，14:30后不再放行，所以小伙伴们一定要掌握好时间。

稻城亚丁风景区，主要景点仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，三座神山和周围的河流、湖泊和高山，冲古草坝，牛奶海、舍身崖、圣水门、十六尊者、冲古寺、洛绒牛场、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉、卓玛拉措、五色海，都是很不错的景点，但是由于景区面积大，而且是高原地区，不要徒步观景，否则容易出现高原反应，游览需要结队前往，切不可单人到处乱走，否则容易遇到危险。

具体规划：

推荐游玩攻略一、小伙伴们可以在景区门口坐观光车，车程约1个小时，到达【冲古寺】，然后徒步爬坡300米左右观赏景色，也可以在这里坐观光车到【洛绒牛场】，然后步行2-3公里到达三个海子，这里很累，要注意，尤其要注意返程时间，不能超过下午两点，否则没有回去的班车就糟了。这里山上没有服务点，需要自备干粮，关键是山上厕所不能用，条件十分恶劣。需要提前有个心理准备。

推荐游玩攻略二、从景区门口坐观光车，大约一小时从山脚到山顶，再坐景区观光车20分钟到马场，然后再骑马40分钟到半山腰，然后步行约2小时到最高峰的五色海。先游览五色海再下来游玩牛奶海，从上往下比较不怎么累，注意游玩时间，回景区大门处的班车时间最迟是2点，所以不要错过景区班车时间，必须在下午2点前坐车回景区大门处，然后回住宿的地方。因为是高原地区，所以上山必带氧气 ，天气多变经常会突然下雨，雨衣、雨伞，登山杖也是必备物品。

推荐攻略三、每1个人需配备：4罐氧气、5支葡萄糖口服液、2瓶矿泉水、巧克力两包，士力架3个，自热米饭1个，登山杖1支。

早上8.30进入景区，乘坐景区大巴，先到五色海，后去牛奶海，从上往下玩，下午2点前必须坐观光车返回景区大门【过了两点就没有回去的车了】，五点前返回住宿的民宿酒店。不要单独乱跑，景区属于高原地区，昼夜温差大，下午就会开始猛烈降温，这一点尤其注意，所以只能是夏季前往。

推荐自驾路线攻略：南线：成都—雅安—泸定—康定—新都桥—雅江—理塘—稻城—亚丁

北线：成都—都江堰—映秀—卧龙—日隆—小金—丹巴—八美—塔公寺—新都桥—雅江—理塘—稻城—亚丁

北线 具体规划和景点如下：

1 成都—映秀地震遗址—巴郎山隧道—猫鼻梁—四姑娘山双桥沟—丹巴

2 丹巴—甲居藏寨-牦牛河谷—雅拉雪山—惠远寺—塔公草原—新都桥

3 新都桥—卡子拉山—毛垭大草原—海子山—稻城白塔—日瓦乡

4 日瓦乡—冲古寺草坪—洛绒牛场—五色海—亚丁村观星空

5 亚丁村—珍珠海—青杨林—稻城县

6 稻城县—理塘—雅江-高尔寺山—新都桥-折多山—康定—泸定桥—磨西镇

7 磨西镇—雅安—成都

注意事项，车况一定要好，可以三辆越野车组队前往，注意沿途带足氧气瓶，以防高反，不要开夜车，因为高原地区晚上路面结冰，轮胎易于发生侧滑。白天八点左右开始行车，中午要注意休息，下午五点左右找酒店或者民宿住宿，不要疲劳驾驶，注意行车安全。

整体注意事项：

一、在亚丁景区是没有厕所的，所以喝水要慎重。

二、防晒霜和唇膏必带，高原上紫外线强，空气干燥。

三、高原地区尽量少洗头洗澡，避免感冒。

四、预防高原反应，避免剧烈运动，常备药品，包括肠胃药、腹泻药以及感冒药和口服葡萄糖等。

五、吃饭、门票，用手机支付基本可以，现金不建议带多，但是零钱是需要准备的，藏区的厕所是每次收费一块钱，需要现金支付，不支持手机支付，所以准备点一元面额的纸币很重要，当然了也可以带钢镚。

2. 食

稻城亚丁进入景区之后，往往游玩的地方没有吃饭的地方，所以需要自己带自热米饭或者是自热的其他食品，或者自带干粮，以及矿泉水。

稻城亚丁特色美食

一、高原无鳞鳕鱼

无鳞雪鱼是自热生长在高原河水里面的野生鱼类，其实当地人没有吃鱼的习惯，只是满足游客需要，这种鱼浑身没有鱼鳞，肉质比较鲜嫩，吃起来味道爽口并极具营养滋补攻效，小伙伴们可以尝尝鲜。

二、糌粑

糌粑是藏族居民的日常主食。主要是由青稞、豌豆、玉米等原材料制作而成，食用时将糌粑中渗入少许茶，然后用手揉搓成块状，就可以吃了。或者是将其放在碗中，用手压紧，等喝杯茶之后在吃。

三、酥油茶

酥油茶香味十足，喝起来有点咸，并有甘甜味，喝了之后能暖身御寒，补充营养。

四、藏香猪

藏香猪，十分滋补，别名：人参猪，脂肪含量很低，食用方法：烤制

吃起来很脆，肉质却是十分鲜美，小伙伴们要尝尝，这可是稻城亚丁的一个特色美食。

3. 宿

亚丁景区，属于高原，又很偏僻，至于住宿问题，可以在亚丁村住宿。亚丁村住宿多以民居、客栈为主，价格相对实惠，可以提前在网上预订民宿。

关于住宿我推荐【稻城亚丁梵音海精品客栈】口碑很不错，位置就在亚丁风景区内的亚丁村3号站下车即是。

（三）、景区信息

景区名称：四川亚丁国家级自然保护区

景区地址：甘孜藏族自治州稻城县

开放时间：4月1日-11月30日 08:20-19:00(停止售票16:40,最晚入园16:40)

12月1日-次年3月31日 08:20-18:00(停止售票15:50,最晚入园15:50)

景点级别：AAAAA级

以上就是我为小伙伴们推荐的四川十个比较具有可玩性的景区，受限于篇幅的原因，部分城都周边的景区，请参看我写的，【成都周边旅游景点大全】成都周边旅游景点大全。欢迎小伙伴们在下方留言评论，把你们的观点和知识分享出来，以帮助更多想要了解四川的小伙伴们。

移动王卡咪咕视频定向流量没起作用。我用咪咕视频看了一会，发现定向流量没少，少的是国内流量。

可以登录中国移动官网，点击右侧“话费查询”—— “详单查询”，查询您的流量详单；

建议核对一下您的定向流量包的使用范围，是否有超出范围外使用；

如果您查询后仍有疑问，也可以拨打当地10086咨询。

抖音刷脸认证如何关闭？

生活中很多疾病抖音尼姑的发生都是由于我们不良的饮食生活习惯导致的，因为我们肠道是我们人体最柔弱的一个部位，所以不健康的生活习惯是成为我们健康的隐形杀手。

生活中哪些我们认为是对的不良生活习惯

1、饭后吃水果

很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过一两个小时的消化时间，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

2、饭后饮浓茶

饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。

3、饭后唱卡拉OK

民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使腹腔膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。

4、饭后吸烟

饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，烟中有害成分被人体大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。

5、饭后洗澡

民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。

6、饭后放松裤带

很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会真的患上胃下垂。

伤胃食物有哪些抖音尼姑？

1、巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

2、油炸食品

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化。

3、生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

4、冰激凌

像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

饭后做4件事有益健康

1、食后摩腹

食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传入大脑，有益于中枢神经系统功能的调节和发挥，有益于健身防病。具体做法为以掌心着腹，以脐部为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针方向按摩各20圈，但要等饭后半小时再揉腹。

2、饭后赏乐

音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思：音乐能够帮助消化。

3、食后漱口

古代医学家张仲景指出：食毕当漱，令齿不败而口香。食后漱口，可保持口腔湿润度并能清洁固齿，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效地防治口腔及牙齿的疾病。

保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收，如此，老年人就会感觉吃得香、身体好，就能健康长寿。

为了押韵，歌手都写过哪些”狗屁不通“的词？

提起歌词谁写得好，我最喜欢罗大佑写的，不仅歌词押韵，而且内容也比较优美。比如《光阴的故事》中：春天的花开，秋天的风以及冬天的落阳。不但整齐，还有排比风格，内容更是清俗易懂。但是有些流行歌曲，歌词里面真的有些就是狗屁不通。

比如林俊杰的《背对背拥抱》中一句歌词“我们背对背拥抱”简直就是违规常理，也是难以想象的。真不知道写这个歌词是为了什么，难道就是为了押韵吗？

在《盗将行》中，有这么一句：你的笑像一条恶犬，撞到我的心头。这句歌词看起来既可笑又让语文老师愤怒。本来你的笑是甜美的，治愈人心的，然而，这句歌词的意思大概在描述不好，我想人人见到了恶犬肯定是避而不及。咱们写歌词的时候能不能文雅一些，能不能考虑一下听众呢？

还有在《江南》中有一句形容自己的歌词：圆圆圈圈圈圈圆圆的我。我想你是汤圆吧，现在人们的审美观还没有低落的到这种地步吧。

还有《姐姐妹妹站起来》中的“十个男人，七个傻，八个呆，九个坏，还有一个人人爱”这句，我想你的数学是体育老师教的吧。就是掰着手指头加上脚趾头也知道这加起来不是十。我想咱们写歌词的时候能不能考虑一下数学老师的心情。

最让人哭笑不得的是《小镇姑娘》，其中有句是：多年前跟你手牵手，你都害羞得不敢抬头，只会傻傻地看着天上的星星。我想知道她是怎么看到星星的，难道她透视眼，看穿了地球？

真的不想吐槽那些为了押韵胡编乱写的歌词，其实，真正把歌词写好了比这些为了押韵而写的歌词要好的多，曾经就有一位人，因为写歌词获得了诺贝尔文学奖，最后，还是希望大家带来欢乐的时候也能带来一些充实。

抖音个性昵称男生

1、-她乱我心

2、绝对嚣张！

3、越贱越快乐

4、师太、啵一个

5、闹够ㄋ没冇

6、命里缺个你

7、这货没救了╯▽╰

8、本人已死、有事请挖坟

9、话吥哆先森、

10、滚出我的心

11、夜袭尼姑庵

12、做梦都在哭

13、衣服又瘦了

14、‵天屎的翅膀

15、ゾ屎里逃生〆

16、精神病院Ⅴiρ用户

17、小姐、可否借个吻

18、﹏欠吻′

19、此男值得拥有

20、男人不流氓纯属发育不正常

21、呆瓜(￣.￣)

22、烟不乖ヽ所以哥抽烟

23、起来、不愿做作业旳人们

24、32号开学好不好

25、待你长发及腰便成千年老妖

26、莪爸他的儿子最帅

27、你大爷

28、丈母娘，快把你女儿交出来

29、丰胸化吉べ

30、呦嘻丶花姑娘滴

31、康芒北鼻来次沟

32、专治各种蛋疼

33、是你眼太瞎

34、是梦、终会醒

35、夜袭女儿国

36、学bū会莣记

37、情话是毒药う

38、街角dē风铃ω

39、旧梦ゝ凉人心

40、▍低调dě嫙侓

41、该死の温柔

42、待我足够强大

43、逗逼别闹我有药！

44、青春怒放永不凋败

45、媳妇洗脸我洗脚@

46、少年已不是少年ゝ

47、月色如水

48、星光斑斓里遍寻

49、梅花横斜清水上

50、繁花遮眼。