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黄褐斑为什么越长越多呢 百家号
去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式美白百家号，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素美白百家号：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~
防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。
维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。
日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
如何正确美白
转载自百家号作者：提神的薄荷茶
日常饮食
零食
可不是说膨化食品，这里的零食说的是包装的精制蜜枣，没事的时候可以吃点，但也要控制量，因为这样的蜜枣里面含糖太多，最好的呢可以自己做；还有生花生米，偶尔来几颗；买一袋红糖回家，对开水喝。这三样食物都有补气旺血的作用，解馋又补身。
早餐
早上一定要吃热的东西，在于质，营养丰富，不在多。可以是热乳饮豆浆，配些面包蛋糕；一碗热呼呼的肉丝面或皮蛋瘦肉粥，能来些蔬果更好，为一天的工作储存能量，促进新陈代谢，增强体质。
炖汤
有时间了多炖一些汤补补身子。首推乌鸡炖药材，像红枣，龙眼，山药等，小鸡炖蘑菇也是不错的选择，喝多了自然面色红润。还有就是猪脚炖花生，含有丰富的胶原蛋白，使皮肤更白皙有弹性。
辅助品
水就不用提了，好皮肤都离不开水的，不要渴了再喝，定时定量；纯牛奶，酸奶，果汁，养成习惯，每天一杯；多吃苹果，梨，香蕉等水果，补充维生素。过段时间，你就会发现，皮肤变得光鲜明亮。
日常生活调理
尽量不要化妆
虽说化妆对皮肤不好，但是要我素颜出门？那是不可能的！所以这个看看就好了，别太认真。
卸妆一定要彻底
卸妆的重要性，都讲了很多遍了，这个大家肯定都知道了。不化妆也要卸妆，而且一定用卸妆产品卸妆，再用洗面奶彻底洗干净。
减少上网时间
对于天天对着电脑工作的上班族，这也是不可避免的，对着电脑之后一定要认真洗脸，用洗面奶洗去停留在脸上的游离电子。
戒掉不好的生活习惯
不要抽烟，熬夜等，（不熬夜？那是不可能的）养成良好的生活作息规律，长时间的作息不规律会导致内分泌失调，这样身体各个机能说不定就罢工不干了呢，最重要的是熬夜还会熬出黑眼圈啊~眼袋啊......为了我们的身心健康，就把熬夜戒了吧。
皮肤美白
敷面膜
面膜是很好的的补水护肤品，肌肤缺水容易出现很多问题，所以我们最重要的是，给皮肤补充足够的水分。不过在选择面膜的时候要根据自己的肤质来选择，才达到最理想的效果。
防晒
大家都知道晒黑了就很难再白回来的，那最基本的就是从根本上解决问题，出门前防晒霜是不可少的，除了涂抹防晒霜，琪琪更建议大家使用物理防晒，比如防晒衣，帽子，太阳伞......做为精致的女孩，出门都是要带太阳伞的，
美白产品
可以使用一些美白辅助产品，一度特别火的美白丸，看很多人都吃白了，但琪琪也试过好像没什么用，就是图个心理安慰的。不过这也跟个人体质有关系的，可以试一试。还有很多撑起美白事业半壁江山的美白产品。
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文章转自“女人要护肤”。作者介绍：MK-琪琪，一个整天闲着没事做就会护肤的小仙女，解读情感，透视人性。欢迎你来做客~
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